“Cristo instituiu o sacramento da Penitência para todos os membros pecadores de sua Igreja, antes de tudo para aqueles que, depois do Batismo, cometeram pecado grave e com isso perderam a graça batismal e feriram a comunhão eclesial. É a eles que o sacramento da Penitência oferece uma nova possibilidade de converter-se e de recobrar a graça da justificação. Os Padres da Igreja apresentam este sacramento como ‘a segunda tábua (de salvação) depois do naufrágio que é a perda da graça’”. (Catecismo nº 1446)

Passos para uma boa confissão:

1. Oração: Uma boa confissão deve ser preparada em oração, pedindo a Deus a graça do verdadeiro arrependimento e da sinceridade para recordar e reconhecer cada pecado cometido.
2. Exame de Consciência: recordar na presença de Deus todos os pecados cometidos desde a última confissão e que ainda não foram confessados.
3. Contrição: Pedir ao Senhor Deus a graça de um sincero arrependimento dos pecados e verdadeira dor por tê-los cometido. Esse arrependimento deve ser interior, sobrenatural, sumo e alcançar todos os pecados cometidos.
4. Propósito: fazer diante de Deus o sincero e firme propósito de não tornar a cair em pecado.
5. Declaração sincera de todos os pecados ao confessor, detalhando a espécie e o número. A acusação dos pecados deve ser humilde (não justificar-se ou inventar desculpas), sincera (não mentir aumentando ou diminuindo os pecados), breve (dizer o nome do pecado sem contar a história do mesmo), e prudente (não revelando pecados dos outros).
6. Satisfação: Cumprir fielmente a penitência imposta.

Algumas observações sobre a confissão:

1. Não se deve omitir pecados graves , seja por medo ou por vergonha. Omitir pecados torna inválida a confissão, e é um pecado grave.
2. Na confissão deve-se especificar o pecado grave cometido e o número de vezes que foi cometido. Não basta dizer: “pequei contra a castidade”, mas é preciso dizer que pecado se cometeu contra a castidade.
3. Na confissão não se deve contar histórias, justificar as faltas ou pôr a culpa nos outros, bem como contar pecados de outras pessoas.
4. Na confissão é obrigatória a declaração de todos os pecados mortais (pecado contra qualquer dos dez mandamentos, em matéria grave, com pleno conhecimento e total liberdade). Os pecados leves e faltas cotidianas não precisam ser necessariamente confessados, mas é muito bom e útil fazê-lo. Como confessar-se.
   • Após a devida preparação (oração e exame de consciência) o penitente se apresenta diante do confessor de maneira humilde e recolhida.
   • Após a saudação e acolhida do sacerdote, o penitente deve dizer: “Padre, peço a vossa benção porque pequei, minha última confissão foi (dizer quanto tempo faz) e meus pecados foram os seguintes…” e confessa os pecados um a um.
   • Terminada a declaração dos pecados , o penitente pode dizer: “ Acuso-me destes pecados, dos que foram esquecidos e de todos os que já foram confessados. Peço penitência e absolvição.”
   • Ouvir atentamente os conselhos do confessor e acolher a penitência imposta.
   • Rezar o ato de contrição e receber a absolvição.
   • Cumprir fielmente, o quanto antes, a penitência imposta.
   • Rezar agradecendo a Deus pelo perdão recebido.

Exame de Consciência:

Sobre a confissão: Fiz minha última confissão com verdadeiro arrependimento e propósito firme de não mais pecar? Deixei de contar algum pecado grave por medo ou por vergonha? Cumpri a penitência?
1º Mandamento: “ Amar a Deus sobre todas as coisas” – Tenho colocado a Deus como a pessoa mais importante da minha vida? Tenho feito minhas orações diárias? Costumo ler a Bíblia? Tenho murmurado, queixando-me de Deus nos momentos de dificuldade ou sofrimento? Tenho cultivado verdadeiro desejo do céu? Freqüentei centros espíritas e seitas esotéricas ou de magia? Frequentei cultos satânicos ou prestei culto ao demônio? Li horóscopo? Tenho alguma superstição? Trago comigo amuletos? Pratiquei feitiços, bruxarias ou simpatias? Comunguei em estado de pecado grave? Li, assinei ou emprestei livros ou quaisquer escritos contrários a Deus ou à Santa Religião?
2º Mandamento: “ Não tomar seu santo nome em vão” – Blasfemei? Fui irrevente ao falar de Deus? Zombei das coisas sagradas da Religião? Zombei da Igreja, do Papa, dos padres, dos bispos, dos diáconos? Fui irrevente ou desrespeitoso no trato com os bispos, padres, diáconos e religiosos(as)? Fui desrespeitoso no modo de me comportar na Igreja ou nas santas celebrações? Invoquei o santo nome de Deus sem necessidade? Utilizei o nome de Deus para fazer juramentos sem verdadeira necessidade? Fui fiel aos juramentos feitos? Roguei pragas?
3º Mandamento: “Guardar domingos e dias santos de guarda”. Faltei à missa dominical sem um motivo sério? Participei da santa missa de forma distraída e desatenta? Preparei-me bem para participar da Santa missa? Cheguei atrasado à missa por minha culpa? Trabalhei aos domingos sem verdadeira necessidade? Desperdicei meu tempo de descanso com a família aos domingos com bebedeiras, farras ou divertimentos perigosos?
4º Mandamento: “ Honrar pai e mãe” . FILHOS: Tenho faltado ao respeito com meus pais, desobedecendo ou respondendo-lhes com grosserias? Tenho ódio dos meus pais? Falo mal dos meus pais, revelando suas faltas? Desejei o mal a meus pais , ou mesmo a morte? Agredi meus pais física ou verbalmente? Tenho cuidado dos meus pais idosos ou enfermos com carinho, provendo todas as suas necessidades? Fui, com minhas atitudes e comportamento, motivo de grande desgosto para meus pais? Destratei, humilhei, desprezei ou rejeitei meus pais? Fugi de casa, deixando meus pais preocupados? PAIS: Tenho tratado com amor e paciência dos meus filhos? Abandonei o lar e os meus

E os filhos por medo da responsabilidade de ser pai ou mãe? Tenho sido fiel no cumprimento dos meus deveres de pai e ou mãe? Tenho dado a devida atenção aos meus filhos convivendo e dialogando com eles? Tenho deixado de prover o sustento dos meus filhos? Tenho deixado de pagar a pensão alimentícia para o sustento dos filhos que, porventura, tenho fora do casamento? Dei maus exemplos aos meus filhos, ensinando-lhes a pecar? Tenho cuidado para que meus filhos recebam uma boa educação cristã? Excedi-me no dever de corrigir meus filhos, deixando-me levar pela fúria e apelando para a violência excessiva? PATRÕES E EMPREGADOS: Tenho tratado os meus empregados e ou patrões com o devido respeito? Tenho murmurado contra o meu patrão ou empregado?

5º Mandamento: “Não matar” – Matei alguém? Cultivei ódio contra alguém? Desejei o mal? Deixei-me levar pela ira? Envolvi-me em brigas? Agredi alguém fisicamente? Agredi por palavras? Ensinei outros a pecar gravemente por maus conselhos ou por maus exemplos? Expus-me a perigo de morte sem necessidade com brincadeiras perigosas? Fui imprudente na direção do carro, moto ou outro veículo? Dirigi embriagado? Cuido da minha saúde? Me embriaguei? Exagerei na comida (gula)? Uso drogas? Tentei suicídio? Coloquei em perigo a saúde do próximo vendendo alimentos ou remédios deteriorados? Pratiquei aborto? Aconselhei ou colaborei para que alguém praticasse aborto? Concordo com o aborto? Apoiei políticos que defendem a causa abortista? Utilizei ou utilizo anticoncepcionais?

6º Mandamento: “Não pecar contra a castidade” e 9º Mandamento: “Não cobiçarás a mulher do próximo”. Tenho cultivado a pureza do coração e dos sentidos? Tenho consentido em pensamentos e desejos libidinosos? Falei palavrão? Mantive conversas indecentes? Ouvi músicas ou li livros imorais?Assisti a programas de TV de conteúdo erótico? Provoquei tentações pelo modo como toco meu corpo? Faltei ao pudor na forma de vestir, mostrando mais do que devia? Revelei segredos ou fatos íntimos meus ou de outras pessoas? Despi-me na frente de outras pessoas? Exibi minha nudez na internet? Mantive relações sexuais antes ou fora do casamento? Cometi adultério? Tenho recorrido à prostitiuição? Mantive relações homossexuais? Tenho recorrido à pornografia (filmes, revistas, internet)? Tenho recorrido à pornografia infantil? Pratiquei ato sexual com animais, com crianças? Pratiquei a masturbação? Fiz carícias indecentes em mim mesmo ou em outras pessoas?

7º Mandamento: “Não furtar” e 10º Mandamento: “Não cobiçar as coisas do próximo”. Furtei coisas grandes ou pequenas? Devolvi o que roubei? Tomei coisas sem pedir emprestado? Deixei de devolver coisas que tomei emprestado? Danifiquei coisas que não pertenciam, por falta de zelo e cuidado ou por vingança e maldade? Danifiquei bens públicos ou de uso comum de outras pessoas? Causei prejuízo a outras pessoas de forma intencional ou por negligência? Paguei o devido salário aos meus empregados? Trabalhei menos que o devido? Cumpri minhas obrigações como empregado, observando os horários de entrada e saída? Desviei dinheiro público? Soneguei impostos? Cobicei coisas alheias? Comprei objetos mesmo sabendo que eram furtados? Vendo ou compro produtos “piratas”? Explorei os outros aumentando o preço das mercadorias? Cobrei Juros excessivos? Fui avarento (“mão-de-vaca”)? Sou apegado ao dinheiro e aos bens? Deixei de dar esmola ao necessitado? Paguei o dízimo como manda a Santa Igreja?

8º Mandamento: “ Não levantar falso testemunho”. Menti? Atribuí a outros a culpa para encobrir meus erros? Prejudiquei alguém com minhas mentiras? Caluniei? Ataquei a boa fama de outros com boatos? Revelei faltas ou defeitos ocultos de outras pessoas? Alimentei fofocas e boatos sobre outras pessoas? Revelei segredos de outras pessoas sem a devida autorização? Falei mal de outras pessoas? Violei correspondências? Fui curioso? Fiz juízos temerários, julgando as pessoas pela aparência, sem conhecê-las?

Ato de Contrição:
Meu Deus, eu me arrependo de todo o coração de vos ter ofendido, porque sois tão bom e amável. Prometo, com a vossa graça, esforçar-me para ser bom. Meu Jesus, misericórdia! Amém.
Amém.